Je suis en bonne voie dans ma résolution de lire plus et plus régulièrement. Après la revue de mes premières lectures de l’année, voici celle du second trimestre. Toujours beaucoup de développement personnel et beaucoup d’auteurs étrangers.
Comment se faire des amis : le guide des interactions sociales
Un titre trompeur
Comment se faire des amis, écrit par Dale Carnegie, est un livre incontournable dans le domaine du développement personnel alors qu’il a été publié pour la première fois en 1936 ! Il y a quelques semaines, je le trouvais encore en tête de gondole à la FNAC ! Alors qu’on se le dise, son titre n’est pas du tout pertinent. Personnellement, si je devais lui donner un nouveau titre, ça serait plutôt : Comment obtenir ce que vous voulez en utilisant la bienveillance.
Il offre des conseils précieux et pratiques sur comment interagir avec les autres, gagner leur respect et leur amitié. Dale offre des dizaines d’exemples (surtout dans le monde prfessionnels) pour illustrer ses propos et montrer comment la bienveillance apporte plus que taper sur les doigts de ton prochain.
Les principaux enseignements
Ce livre regorge de leçons précieuses, mais voici quelques points clés.
Intérêt sincère pour les autres
Dale souligne l’importance de s’intéresser sincèrement aux autres. C’est la base de toute relation humaine réussie.
Apprécier les autres
Il est essentiel de montrer de l’appréciation et de la reconnaissance envers les autres. Cela crée un sentiment de valeur et renforce les relations.
Écouter activement
L’écoute active est une compétence essentielle. Elle permet de comprendre véritablement les autres et de répondre de manière appropriée.
Encourager les autres à parler d’eux-mêmes
Les gens sont bien plus égocentrées qu’ils ne veulent l’admettre. Il aiment parler d’eux-mêmes. Encourager cela peut aider à établir une connexion plus profonde.
En somme, Dale verbalise et liste les comportements qui font de nous des êtres sociaux appréciés des autres. Ainsi, par la réciproque, les autres sont plus enclins à nous être favorables. Alors, il dit qu’il faut êre sincère pour que cela fonctionne ! Donc freindre de l’intérêt ne marchera pas, et même si on connaît les dessous des mécanismes, ça ne peut donner des résultats qu’avec un changement profond.
Un livre intéressant pour lequel je suis pas prête
J’écoute beaucoup de podcasts et je lis régulièrement des livres autour du développement personnel pour devenir une meilleure version de moi-même. Avec l’expérience, j’ai plutôt appris à me protéger et à me forger une posture pour que mes origines étrangères, ma petite voix et mon apparence parfois juvénile ne soient pas une faiblesse. Sur les réseaux j’ai conscience que je peux donner une certaine image mais ceux qui me côtoient savent à qui ils ont à faire. Je suis plutôt claire sur mes limites, je choisis mes fréquentations et je ferme la porte aux personnes et situations qui ne me sont pas bénéfiques. Alors, quand je lis qu’il faut rester bienveillant face à une personne qui fait de la merde, j’ai un peu du mal. Moi, j’ai juste envie de donner de bonnes claques quand on essaie de me la faire à l’envers.
Trois mois après l’avoir lu, j’y songe encore souvent parce qu’il y a beaucoup de choses intéressantes. Je ne rejette pas tout ! C’est un manuel pour naviguer dans les interactions humaines et pour devenir une personne plus empathique et compréhensive. Quand j’ai envie d’envoyer une personne dans le mur, je fais un pas de côté et je réfléchis à ce que dis Dale. Je n’arrive pas toujours à appliquer ses recommandations, mais au moins j’y pense !
L’hypothèse du bonheur, la sagesse ancienne mise au goût du jour
Sagesse ancienne et science contemporaine
L’hypothèse du bonheur, écrit par le psychologue social Jonathan Haidt, est un livre qui explore la nature du bonheur à travers la philosophie et la sagesse ancienne de tous horizons, revue sous le prisme des sciences actuelles. Je dis actuelle car la première édition du livre date de 2021, donc rien à voir avec le livre précédent qui a été publié au siècle dernier ! Haidt utilise la psychologie positive et la science cognitive pour expliquer comment et pourquoi nous sommes heureux.
Les 10 pistes et concepts du livre.
Pour ce livre, l’auteur s’est replongé dans les écrits de Platon, les enseignements de Buddha, en passant par le Coran, la bible et la Torah et bien d’autres ! Et il en a retenu 10 principes clés qu »il détaille dans des chapitres dédiés.
Un livre intéressant, un titre trompeur
Ce que je trouve très intéressant dans cet ouvrage, c’est que Haidt réussit à combiner la science moderne avec la sagesse ancienne d’une manière qui est à la fois éclairante et accessible. Mais plus que des principes pour trouver le bonheur, le livre nous aide à comprendre la nature humaine. Après la lecture de ce livre, je comprends mieux certains de mes propres comportements ! ou celles d’autres pour lesquels j’avais du mal à entrevoir une quelconque logique.
Version traduite ou originale
J’ai fait le choix d’acheter et de lire ce livre en Anglais avant tout pour une question de coût. J’avais 10 livres dans mon panier et la version en Anglais était quasiment 2 fois moins chère que la version en Français. J’étais plutôt confiante parce que je regarde quasiment tous les films et séries en VO. Et par ailleurs, il m’arrive de lire des livres en Anglais comme The compound effect par exemple qui était plus que facile à lire.
Malheureusement, la lecture a été plus laborieuse qu’espéré. Il y a pas mal de citations de livres anciens ou d’expressions que je ne connaissais pas. Mon anglais n’est pas adapté pour cette lecture ! Bon, ceci dit, j’ai réussi à m’en sortir avec l’app Wordreference.
Livre traduit en Français : L’hypothèse du bonheur: La redécouverte de la sagesse ancienne dans la science contemporaine
L’art subtil de s’en foutre, une autre façon de prendre du recul
Un approche audacieuse et un ton léger
Ce qu’on peut assurément dire, c’est que mes lectures du 2nd semestre 2024 étaient tous tournés vers une amélioration de mon moi, de ma vie et de mon bien-être. Jusqu’à ce livre… L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson est un livre de développement personnel qui se distingue par son approche audacieuse. Contrairement aux ouvrages du genre qui prônent la pensée positive et l’amélioration continue, l’auteur propose une perspective différente et rafraîchissante : accepter nos limites et nos imperfections pour mieux vivre.
Le livre est structuré autour de plusieurs principes clés, dont l’idée que nous devons choisir avec soin les sujets qui méritent vraiment notre attention et notre énergie. L’auteur utilise un ton humoristique, parfois légèrement grossier pour aborder des sujets sérieux comme la souffrance, l’échec et la mort. Il encourage les lecteurs à embrasser leurs peurs et leurs défauts, plutôt que de les fuir, afin de trouver un véritable épanouissement.
Un bon moyen de prendre du recul si on débute dans ces questions
Pour moi qui lit régulièrement des livres de développement personnel depuis plusieurs années et qui en plus adore écouter des podcasts sur le sujet, je n’ai rien appris de nouveau. Ceci étant dit, j’ai beaucoup apprécié l’approche pragmatique et le style d’écriture accessible et souvent drôle. mark Manson n’oublie pas de donner des conseils pratiques et pertinents après avoir expliquer simplement son approche. Ce livre est particulièrement recommandé pour ceux qui sont fatigués des discours de développement personnel trop optimistes et irréalistes. En fin de compte, Manson nous rappelle que la clé du bonheur réside souvent dans l’acceptation de nos imperfections et dans le fait de se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Lectures à venir
Dans les lectures qui ont suivi il y a encore (et toujours) des livres de développement personnel tels que : La force des discrets qui fait d’ailleurs écho à cette vidéo dans laquelle je parle de mon introversion.
