Ça y est, le mois de septembre a débuté ! J’ai quitté les bancs de l’école depuis bien longtemps mais comme beaucoup, ce mois sonne comme une Rentrée. Pas tant que je me sois vraiment arrêtée cet été (quoi que), mais au moins c’est le moment propice pour faire un nouveau démarrage. Dans cet article, je te propose quelques pistes positives que j’ai testé et approuvé au cours du premier semestre 2022.
Métamorphose, pour l’éveille de la conscience
J’ai déjà écouté plusieurs dizaines d’épisodes de Métamorphose et le pitch de ce podcast tient parfaitement ses promesses. Anne Ghesquière interviewe chaque semaine des personnalités très diverses qui portent toutes une voix d’éveille des consciences. Les épisodes durent généralement entre 45 min et 1 h et c’est un vrai régal. Je n’accroche pas toujours à tous les invités et toutes les thématiques abordées mais très souvent je découvre ou approfondie des sujets qui me parlent vraiment. On y parle de médecine, de spiritualité, de la nature humaine, de l’engagement, du sens qu’on peut donner à la vie, des liens entre les humains, de l’amour, du le bonheur etc.
Je scrolle inlassablement les épisodes des 3 saisons de de Métamorphose et je découvre tellement de sujets que j’en suis émerveillée. Jusqu’ici, parmi mes favoris il y a les épisodes avec :
Vlan, pour une culture générale engagée
J’ai découvert Vlan ! ce podcast créé et animé par Grégory Pouy par un épisode qui vulgarisait la physique quantique et j’ai a-do-ré ! Un peu comme Métamorphose, Grégory reçoit chaque semaine des personnalités vraiment diverses pour discuter d’un sujet qui permet de mieux comprendre la société dans laquelle on vit aujourd’hui. Ici, il est moins question de développement personnel bien que, dans certains épisodes que j’ai écouté, il était aussi question de bonheur et d’amour. On y parle alors de politique, d’économie, de culture, de société, de sciences etc. Là encore, c’est un vrai coup de cœur que je recommande vivement !
Ici aussi, je n’ai pas tout écouté mais voici quelques uns de mes favoris jusqu’ici :
Et les autres que j’écoutes depuis un moment
Il y a bien d’autres podcasts de grande qualité. Si ça t’intéresse, voici quelques podcast que je recommande particulièrement :
Des produits bons pour le corps et la planète à adopter dès la rentrée
Le cheminement que j’entame avec l’écoute de certains podcasts et avec mes lectures doit forcément s’accompagner d’actions. Depuis quelques années, j’essaie d’introduire progressivement dans ma consommation des produits bio et/ou identifiés comme écoresponsables. Ce n’est pas toujours facile quand les habitudes sont bien ancrées, mais petit à petit je fais ma petite part d’effort.
Les savons solides et naturels Naturalis Flores
Depuis 2021, j’ai remplacé pas mal de mes savons par des savons solides et essentiellement par les savons de la marque Naturalis Flores. Exit de gel douche, le savon liquide pour les mains, le nettoyant en gel pour le visage et le shampoing liquide. Ça a été assez progressif bien que j’avais tout entre les mains. Un de mes proches originaire de Marseille propose des savons solides et naturels sous la forme de coffrets complets. Dans 1 coffret, on a tous les savons pour laver tout le corps : 1 shampoing solide, 1 savon pour les mains sous la forme d’un galet, 2 savons pour le visage et 2 savons pour le corps. Je t’en parlais déjà dans un petit article dédié.
Mon expérience et mon avis sur le shampoing solide
Si abandonner le gel douche m’a paru plus que facile, je dois dire que ça n’a pas été le cas pour le shampoing. Mon cuir chevelu a tendance à graisser très vite et à être irrité. Il y a une période de ma vie où je faisais des shampoings quotidiens, c’est pour te dire ! Quand les shampoings secs sont apparus, j’ai pu les espacer n les lavant 1 jour sur 2, grâce au spray magique. Avec les « on dit » au sujet des shampoings solides, j’avais vraiment peur que mes cheveux ne soient pas correctement lavés et qu’ils aient un aspect cartonné. Bref, quand j’ai testé le shampoing solide de Naturalis Flores, j’ai été très agréablement surprise du résultat. Déjà, il mousse super bien ! Encore à cause de choses lues ici et là, je pensais que ça serait une corvée de laver mes cheveux longs. Mais en fait pas du tout ! C’est tout aussi agréable que n’importe quel shampoing classique. Et après, force est de constater que mes cheveux étaient parfaitement lavés.
Verdict du passage aux savons solides et naturels
Sans vouloir faire de généralités parce que j’utilise surtout les savons Naturalis Flores, je suis très contente d’avoir sauté le pas. Utiliser des produits solides plutôt que liquides ça présente plus d’avantages que d’inconvénients. Je trouve ma peau moins sèche qu’avant, je sens que j’ai moins souvent besoin de l’hydrater, notamment pour le corps.
Mon cuir chevelu regraisse moins vite et est beaucoup moins irrité qu’auparavant. Aujourd’hui, je me lave les cheveux tous les 2 jours comme précédemment, mais la révolution c’est que je n’ai même plus besoin du shampoing sec entre les deux !
Et tout ça, en réduisant ma consommation de contenants plastiques !
Offre spéciale rentrée – 10 %
Pour celles que ça intéresse, Naturalis Flores propose actuellement une promo spéciale rentrée avec une offre de -10 % sur les 2 coffrets complets !
Une aide pour une meilleure hydratation
Dans la catégorie prendre soin de moi et prendre soin de la planète, je voulais aussi te parler de Waterdrop. Comme beaucoup, j’avais du mal à boire la quantité d’eau recommandée quotidiennement, soit au moins 1,5 L. Au mieux, je pense que je devais boire 1 L d’eau sur la journée. Mais j’avais envie de boire plus sans que ça devienne une corvée sans plaisir. Et puis j’ai été ciblée par les publicité de cette marque autrichienne nommée Waterdrop. Waterdrop propose notamment des cubes effervescents chargés de vitamines et aromatisés aux extraits de plantes et de fruits à dissoudre dans l’eau.
J’ai longtemps hésité mais je me suis laissée tentée, au moins pour le test. Au pire, j’aurais essayé. Et ça a marché ! Depuis que j’ai reçu ma première gourde et mes premières capsules en avril, je bois rarement moins de 2 L par jour, et sans me forcer ! J’étais allée en boutique pour tester un peu et les goûts ne m’ont pas déplu. Du coup, j’ai acheté un pack découverte qui comprenait une jolie gourde en verre de 600 ml, ainsi qu’un assortiment de 18 capsules de 6 goûts différents.
J’ai très vite accrochée et je me suis mise à boire 1 gourde le matin puis 1 après-midi soit 1,2 L. Et c’est sans compter l’eau que je bois aussi pendant les repas soit env 2 verres de 200 ml par repas et on arrive déjà à 2 L. Pendant les journées de forte chaleur, je bois même 3 gourdes de 600 ml dans la journée !
Les avantages de Waterdrop
Incontestablement, les pastilles Waterdrop m’ont aidée et m’aident vraiment à boire plus d’eau et à atteindre mes objectifs sans grand effort. J’aime quasiment toutes les saveurs proposées mais j’ai essentiellement testé les version pour boisson fraîches. Et forcément j’ai mes petits chouchou qui font que ça devient même un vrai plaisir :
- Sky : Fraise – Ananas – Fruit de la Passion – Figue de Barbarie
- Glow : Mangue – Figue de Barbarie – Artichaut
- Shiro : Fleur de cerisier – Mauve – Ginseng
En plus, en commandant sur le site, on a :
- des cadeaux en dépassant un certain montant de panier
- des promo toute l’année
- les frais de ports souvent offerts dès 20 € d’achat
- et on cumule des points qu’on peut convertir en cadeau.
Les inconvénients
Je vois 2 inconvénients à ma consommation de capsules.
Le budget
Au départ, je m’étais dit que je prendrais une capsule le matin et que l’après-midi, je boirais l’eau sans saveur. Malheureusement, ça a été un échec : j’arrivais difficilement à finir une gourde si elle n’avait pas le petit plus que j’aime tant. Et donc ça revient à combien tout ça ? Les capsules sont vendues par 12 à 6,99 € pour les saveurs permanentes. Cela revient donc à 0,58 € pour 600 ml de boisson (selon la quantité d’eau dans laquelle c’est dilué). À raison de 2 capsules par jour, j’en suis à près de 35 € / mois. Alors ça peut paraître cher mais en prenant du recul, c’est pas beaucoup plus cher qu’une boisson en canette achetée dans un distributeur et en plus ça me fait du bien ! Et puis, il y a aussi des promos toute l’année comme en ce moment où le site propose 48 capsules de la nouvelle saveur à 20,97 € au lieu de 27,96 €.
L’usage du plastique
L’autre point noir, ce sont les emballages. Les pastilles sont conservées dans des capsules en plastique et du coup c’est pas tellement eco-friendly cette affaire ! Mais ils ont pensé à tout ! Les capsules peuvent être ramenées en boutique pour qu’elles soient recyclées et en plus on cumule 5 pts de fidélité pour chaque capsule rapportée ! Et encore une fois, avec un peu de recul, je me dis qu’avec ma gourde que je trimballe partout maintenant, c’est très rare que j’achète des boissons en bouteille.
Code parrainage permanent, même après la rentrée
Pour celles que ça intéresse, voici un lien de parrainage qui te permet de bénéficier d’une remise de -10 € dès 35 € d’achat : https://prz.io/58dqJXBTO
Faire du tri et donner
La dernière piste que je voulais partager c’est Geev. Il s’agit d’un service de mise en relation pour donner ce dont on n’a plus besoin. Il y avait déjà les sites et applications pour acheter de la seconde main comme Le Bon coin, Vinted et même Maille Space pour la laine. Ici, c’est vraiment l’idée de faire un geste qui peut aider mais aussi nous aider à faire le tri plus facilement dans nos armoires et placard.
Je l’utilise depuis 1 ou 2 ans déjà mais je voulais en profiter pour en parler ici parce que j’ai fait une série de dons cet été qui m’a aidé à faire un peu de place chez moi, justement pour préparer la rentrée. On a tous, j’imagine, une certaine tendance à l’accumulation. C’est parfois difficile de se séparer de choses parce qu’on se dit que ça ne se vendra pas ou qu’on aime pas le process de vente sur les plateforme de seconde main. D’ailleurs, j’avoue, la négociation permanente sur Vinted me gêne de plus en plus. Bref, j’ai encore beaucoup d’affaires en vente sur Vinted et qui ne trouvent pas preneur et qui encombre toujours mes placards. Du coup, j’ai vidé un peu et j’ai fait des dons !
Voilà, j’espère que ces petites pistes pour une belle rentrée t’a plu ! N’hésites pas à me laisser un petit commentaire pour me dire ce que tu en penses ou si tu as des questions !
