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So Shape, la cure de shakers pour mon premier régime

Régime ? Est-ce que moi, la méga gourmande que je suis, celle qui a toujours des idées follements sucrées et/ou salées qui parl de régime ? Et bien oui, je pensais ne jamais en faire parce que c’est contre ma religion mais seuls les cons ne changent pas d’avis n’est-ce

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Ce qui a changé depuis que je porte un tracker d’activité

Je ne sais pas pour vous mais personnellement passés les 25 ans, j’ai perçus les premiers effets de l’âge. Après avoir soufflé mes 25 bougies, j’ai remarqué que j’avais besoin de plus de temps pour récuper après un décalage horaire ou une nuit blanche, mais j’ai surtout remarqué que mes écarts alimentaires se traduisait par une

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